INFO
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8月11日/12日の2日間 長野県白馬村周辺にてMTBスキルアップクリニック
を開催致します。
参加費は3万円です。講習料に宿泊代や食事代も含みます
詳しくは
info.sweetriders.comをチェックしてください。
お申し込みはキャリーちゃんのhp
SWEETRIDERS.COM
もしくはワタシへメールくださっても結構です。

去年は天気も良くて参加者の方達と青木湖へダイブしました。
とっても気持ちよかったですよ!!!
大人数乗れるプレジャーボード船舶中で泳いでいって乗せてもらったり.....
今年もきっと楽しいに違いない!!! 水着があると便利かもしれません。
別にそのままのカッコでも良いけど.....
是非ワタシ達と一緒にMTBで楽しんで泳いで、夜はバーベキューで食べて飲んで!
楽しい2日間を過ごしませんか?
参加お待ちしております。

バイクのスキルは絶対上がります。このクリニックは心拍計とかはいりません。






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終了
    sanosaka2
結果は-2lap で8位でした。
先週からの風邪等.....とってもスタートラインに並んで勝負できるカラダじゃなかったけど
悪いコンディションなりに走ってみるという目標で頑張って来ました。

そんなこんなで会場では初めて””トクナガ””さんって言うカイロの先生にレース徴集40分前に
施術して頂きました。
先生曰く  
”””石像””” もしくは ”””墓石並み””” カラダバキバキっていう意味です
発熱やら筋疲労やらでほんと脚にパワーが全然無かった。
こんな最悪な状態でも先生のちょっとしたハンドパワーでリペアしてもらいスタートラインに並ぶ事が
できました。今日は地元って事もあり沢山の友達が応援に来てくれました。
有り難いです。
そして会場で沢山の声援ありがとうございました。
今回、補給スタッフでお手伝いいただいたNちゃんとSちゃん。本当にありがとね!!
sanosaka1
シングルでは1コケしたんだけど、思ったとおりのラインでほぼ走れたのでちょっと満足。
下りで差を詰めるという意味においての自分のスタイルでレースを出来た事はちょっとプラス評価。
あとは重要な登り区間と大事なコンディショニング。
毎度毎度、良い勉強させてもらってます。

最後にトレーニングパートナーである、キャリーちゃんが完走した。
一緒にココの攻略を考えてきた相手なだけにワタシも完走したかったけど
カラダが言う事を聞いてくれなかった。
キャリーがフィニッシュラインを超えた時は自分の事のように嬉しかった!!

AWESOME JOB!!!! KAREY!!!



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レース
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明日試走。
日曜はHILL CLIMB 改め 
HELL CLIMB で殺されて来ます(W



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無念
右のシューズが着水した。

うあ.......だっさいなワタシ

そーいう時って微妙にスローモーションになるんだよね

っていうよりしばらくボーゼンとして着水を眺めてるって言う方が正しいかな?

ドロップの後は着水注意ですぞ!!

↑↑↑↑なんのこっちゃね(w


レースリポートupしました。





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遠征日記
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ちょっと体調も回復してきたから記憶から消えないうちに日記書きます。

王子2人と行った秋田。

王子って言っても”ハンカチ”でもなきゃ”ハニカミ”でもないのですが....
何王子だろうね?

〜様とかってサーキットでは女子に呼ばれているアノ方達と....(ファンの方ごめんね)
いやー車内でうかつにゲップもできませんよ〜!!(w

でもね、とっても愉快な王子様達でした。

途中で美味しい冷麺屋さんに寄り道して
””気合いだーーーーー!!!””って活をいれて(??)
そういう事にしておきます......

そして車内の会話はニーチェの哲学からパナウエーブまで(w
いやー楽しかった。

しかし、この冷麺のスイカだけど....コヤツの存在は必要か?
真っ先に食させて頂いた王子達とワタシ....

Y  やっぱりいらないよね?
王子達 この存在はスイカぢゃなくても良い気がする......

冷麺はめっちゃモチモチの食感で美味しかった。
ここのは有名なんだってさ。地域2番目の有名店らしいよ。
帰りにも寄ってみたけど、自転車な関係の方が大勢いらっしゃいませ〜でした。
そいじゃー1番の店は?(笑)

スイカについての存在はやっぱしどうなんだろう?
酢豚にパイナップルみたいな存在だね!

そんな訳で松本から秋田への遠征は楽しくて、美味しい旅になりました。







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全日本選手権
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日記の更新が遅れてました。
全日本選手権の結果ですが9位です。
応援の声を沢山頂きました。ありがとうございます。

じつはちょっと風邪でして....回復したら更新します。

抜き打ちでドーピングがあるんですよ!!
もちろん入賞者が対象ですがね(笑)

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レース前夜はこんなにガッツリ頂きました。
右には今回の大会で3位の中込選手、前には2位の矢沢選手と同席でした。
レース前夜の奇妙な行動に大笑いっていうか.....
とにかく楽しい夕食でした。

このあと.......具合が悪くなるなんて予想もしてなかったけど....

また後日レースリポート等UPします。


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smile
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アイス食べたら
Smile だった。

なんか良い事あるかな!!


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筋肉が切れ過ぎてキレた。

本日ナメクジ状態で、ほんと腐ってます。

今夜はケミカルを投入です。

なんてセレブなの〜!!

こんな時期だけの贅沢。だから結構効き目を感じる事が出来ます。

明日の朝は気持ちよくイケるかな〜??

そしていつ決戦メンテしよ!!!

やることいっぱい。

しかも明日は休出だしな〜

回復の波は人と違うので焦っても仕方ないよね....

最近、慢性化してるんだけど大丈夫かな?

なーんて 面白味のない運動ネタでした。




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秘蔵写真
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おうちの本棚から突然出て来た衝撃の写真。

まだMTBはもちろんのこと、運動なんてなーんにもやってない頃の数年前のわたし.....
疲れる事は大嫌い。
まったりするのが大好きだった。日曜は昼まで寝ている.......フツー女子時代

しかし色白いな〜

もうこの頃のワタシには戻れない(W

いろんな意味で気合いを入れて行った””松本ぼんぼん””

若いな〜って思いました。

今はこの頃の面影なし......

今の自分の方が好き。

なんかこの時期の写真がキモイっ......

うちのおかんは、このまま大人しく人生をまっとうしてくれると思っていたらしいけど....

ごめんよ。残念ながらアクティブな人生に軌道修正しまして....

いっつも心配かけてます。











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更新記録
ずーっと風邪をひかずに今日まできた。

ちょっとヤヴァイな〜って時も気合いで風邪にならずに済んでたのに.....

なのにどーよ!!

嫌な予感してます。

神様......おねがいします。

今回は違う人に移してください。

雨で濡れたりしてたからかな〜

ほんとお願い。今はヤメて!!!!!

おやすみ。






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だってさ....
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呑みたいぢゃんね。 やっぱり...... ぐびっと......

日々の行動で肝臓が疲れているのに、更に呑んで肝臓の機能をフル操業は良くないってさ.....

適量ならカラダにいいんでしょ?っていう人に限って2Lや3Lも呑む人だとも言われ......

ココロあたりにやや焦ったのでありました。

先生に見抜かれたか!!!!!!!!!!!?

回復させるには、そして筋肉にもアルコールは宜しく...良ろしくないのですね....。

楽しいお酒はストレスアウトでいいと思うのだけど.......

せっかく良い話をきいたばかりなのに
””ムーディー勝山”” 右から左へ受け流す〜♬





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おまちかね。

最近の日記は面白くないって言う連絡が沢山きまして......
いや、この場所はワタシ個人の思った事とか書いて満足して何が悪い????

ワタシに何を求めてる?
 
みなさん一同......
笑いって回答あり。

ヌオオオオオオオ.....レースの成績でもなく笑いかよ!!!
確かに最近はちょっとマジメなチャリネタだったし.....
緑の景色が.....とか そういうネタになってたけど....

よし分かった。観てくれる人があってのHPだからね!
そんなご希望に答えて!!!!

SNL Japanese Game Show

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Mike MyersのファンとしてはこんなふざけてるVTRを紹介できて嬉しいわ!!

日本語おかしいし......

しかもゲスト回答者が有名なあの方......

でもこれギリギリだな〜いろんな意味でね(w

どう?満足? ワタシの人間性疑われるわ!
責任とれーーーーー!!!(W

まあそんな訳で、ワタシに笑いを求めている皆さん?
これからもよろしくっ!
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雨DAY
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ココは晴れてりゃサイコーなんだけどな〜

今日はシトシトしてました。
今週はあんまり天気良くないんだよね.....

そこら中に熊目撃の看板が沢山あってね.....
工事現場のおじちゃんに気をつけて走るよう忠告を受けました。

無事だれとも遭遇することなく、よだれが出たとしても......
さらにはノリノリのROCK をご機嫌に歌っても......
大丈夫(W

ちなみに今日のチョイスは Sheryl Crow の""Good is good"" でした。


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Sunday training

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   Photo by karey watanabe thanx!!!
Fancy meeting you here!!!!!!!!!!
集合場所に朝8時前....ありえない出会い
EYE'S TO EYE'Sだった。
ARE U
SERIOUS RACER?????

Of course .......
Instant !
hahahahahahahahaha.......

今日は国内XCトップレーサーと一緒だ!!
こんな豪華メンバーとのロード練はとーってもお得。
目の保養.......

いつもよりなんだかSPEEDが...........
速い
いや
絶対に速いよ......
嫌な予感.......
コレをキープするのは時間の問題......

ドラフティングを最大限に使いまくる。。。。
でもスタートからずーーーーっと170HR前後を行ったり来たり......
これで列から外れたら
どんだけェーって叫んで千切れる事間違いなし(W
50分くらいはこのペースでスプリント状態で頑張ったけど、この速度では
後が続かないのでこの辺で千切れる。
さよーなら〜
となりの列で走ってる某チームのk君は、汗かいてなさげ.....
横のワタシはボトルの水に手を出すのも躊躇する程余裕なし......
しかもO君はMTBにブロックタイヤだし.......
ありえない(ムンクの叫び状態です)


久しぶりに下Berを握ちゃったよ....
あ〜もうちょっと一緒に走りたかったな〜。
まだまだ精進が足りませんね〜

その後は青木湖まで行ってU-TURNしてオリンピック道路を3人で先頭を交代しながら
帰宅しました。
これまた久しぶりに行った””おやきのうしこし””でカボチャ味堪能しました。

教訓 早起きは3文の得って事でした。

でもほんとに集合場所に来ると思わなかった。
10年ぶりのサントレ参加になったキャリーの真剣さが伝わったし
一緒にする練習もいい感じで刺激し合えるし 良きライバルです。
日々、速くなって行く彼女の陰に怯えるのでありました。
おそろしい.........
って言うか以前はxcでも表彰台に乗っていたのだから....基礎が違います。
良きライバルと言うのはかなり失礼ですね.....
ご指導宜しくです。










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070707

Girly glitter comments from www.GirlyTags.com


七夕って今日だね。


魔法使いになりたいです(w
        ya-chan

みんな!良い週末を過ごしてちょーだいね!


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snowopt
       涼しい画像でヒンヤリ気分

今日は雨だったけどね丁度良かったよ ヒンヤリして!!
出発前に雨が降り出してどーするかなって一瞬悩んだけど行って良しでした。
今夜はずーっと雨かな? 雨音が強くなってきた。
九州の方は大雨で大変みたいだね......
土砂崩れの恐れがあるお山はちょっと控えましょ!!!!
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スカスカ
土日で動き過ぎた感じ.......

カラダがスカスカ.......

前よりも回復に時間が掛かります(悲し〜い)

今日は癒しのお散歩です。

keiryu-opt
渓流竿をもってくれば、なんか釣れそーなポイントでした。

マイナスイオンを浴びて気持ちよかった。

backopt
トレイルの入り口だけど.....草がのびちゃったな〜
最近来ていなかった場所なので、こんなに成長してるとは正直ビックリでした。
secretopt
森の中に注ぐ光がとっても奇麗。
ここからMTBで5分くらいはこんな景色を楽しむ事ができる癒しの場所。
ヒトリいろんな事を考えながら今日は散歩で終了。

明日は思うようにカラダ動いてくれるかな?

さて、ラストまで頑張るか!!.......第2部コレより始動です
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命名
paradiseopt
PARADISE DOWNHILL  改め HELL MUDER CLIMB
斜度 Ave 8° Max18°  全長900m

これは殺人坂としか言いようが無い。

4周らしいね............ I can't .........me too
そんな弱い発言にならざるをえませんでした。
がっ、そんなネガティブでは戦えないのでmaby......大丈夫かな〜程度の考え方まで気持ちを
持って行く事に終止努力です(笑)
雨が悲鳴を上げたカラダをアイシングしてくれて気持ち良いライドでした。

シャワーを浴びてさっぱりしたら夕方はランちゃん家で
流しソーメンパーティ−にお呼ばれ!!
nagashiopt
ランドル隊長!!今日はベランダよりソーメンを流します。
手作りの流しソーメン台にハシとお茶碗を持ってスタンバイ!!!!
nagashi02opt
ちっちゃい女の子も器用。滑るであろうプラスティックのハシで上手にソーメンをすくう。

でも、さすがだね!!バイカーの証拠です。支えがホイルだなんてランドルらしい......
ソーメンの他にも沢山ごちそうを用意してくれてあった。
トレーニング帰りだったから、腹ぺこ状態.......
ほんと生き返りました。めっちゃ美味しかったよ!!みどりちゃん/ランドルありがとね。
     
annaopt
アルバート家のBABY ”ANNA”ちゃん!! おネムでちょっと泣きそうだったけど徐々に慣れて
いい子でした。顔を押し当てても、触ってもでないよ........(W

良い週末を過ごせました。

7月なんだよね........

なんかすっごいSPEEDで駆け抜けているカンヂがしてます。

 







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