遂にDHデビューしちゃいました。

しかも　公式戦。


ほろ苦い結果でした。　バイクを送って進んでた区間はどうやら？漕ぎの区間らしく
知らなかったワタシは本戦前にゴンドラ頂上で参加者の方に聞いた。

ワタシ★　え？？？？？？そうなんですか？

...............................唖然な顔のライダー。

ワタシ★　やってみます。（内心めっちゃ不安.......）


...............................誰も教えてくれないんですか？　ラインとか？

ワタシ★　ええ（笑）　キャリーはこう言った。
　　　　　　　　　Ya-chan　今日はJump封印まだオマエには早い。そして深呼吸。　以上
　　　　　　　　ヒロカちゃんはこう言った。レース楽しんで来てなあ〜（大阪弁）。　以上　
　　　　　　　　　　　★つまり自分で考えろ。２人はライオンのママです★
　　　　　　
スタートのゲートだってこんなの聞いてないぞ。ってかキャリーやヒロカちゃんに聞いときゃ良かった。
DVDでは見てるけどさ.....
５秒前から青になってGO!!!!　なんだね。前の選手に教わった　

なので、全て今の自分がそのまんま表されるレース。これが今の本当の姿。
そんな訳でスタートしてからの漕ぎ区間でモリモリ漕ぐ。唯一のアドヴァイスを真剣に受け止めて無心にペダルを漕ぐ。

凄いスピードが出て来た。今まで体験した事のない速度。
レースジェネレーターがいい感じで動いている感覚　　アドレナリン放出中.....

................................でもこの速度で次のセクションへどうやって侵入するんだ？？

案の定、ウッドチップのコーナーでナチュラルブレーキがかかりチップを巻き上げながら
バイクと共に大前転。　aaaagggggggghhhhhh!!!!!!　漫画みたいだった。

アレ？ゴーグルがナイ。

探す。　　

こんな所にあった。

装着完了。

ビューン　あれ？誰か通過した？

あっ後ろの選手だ。

...................抜かれた。モタモタしてて

やばい　急げ！！！

ダブルクラウンでタイトなシングルトラックは難しい。

特に速度が遅くなると余計に..........


前半の大前転で戦意喪失かと思いきや、後は集中して走れた。

レース運びとか良い勉強になったし、あっという間に限界を超えてしまうバイク。
自分を抑え冷静に判断できる力とか......　XCだけでは感じた事のない感覚。
やってみなくちゃ分からない事が沢山あった。
新鮮で刺激的な週末でした。


　　　
久しぶりのJCFメダル。
単純にMTB って楽しいなと思う感覚を実感しました。



キャリーもケガから復帰１戦目にしてシングルクラウンのデモ７で２nd!!!
おめでとう。
チームメイトのヒロカちゃんは３rd!!　二人とも入賞した。



今回優勝した飯塚さんはすげーな。かっこ良かった。
彼女もXCに参戦中で強い。見習う所いっぱいありました。


★ホットシートへの道　スタート★　乞うご期待。

KONAシャライズド（笑）０９’タンデムです。

これ動かすのむちゃくちゃ難しかった。

サーカスの熊ってささやいた　そこの君？！



................正解。 バカでしょワタシ達。

明日から岐阜へ入国で〜す。
また週末のお話は来週明けに。

みなさん良い週末を送ってください。

救命救急士制度の法令化で救急隊員（１１９番）の行う処置範囲が拡大されました。
以前はドクターが行っていた気管そうかんチューブを入れるとか静脈注射とかetc ...
ごめん　すごい難しいから簡単に。

っで松本広域管内の消防局救急指導医師の審査　信州大学高度救命救急センター長／
相沢病院救命救急センターのヒト。波田総合病院のヒト......
が救急隊の救命処置資器材と隊員相互の連携。医師との的確な円滑情報連絡。
など日頃の訓練を発表して採点する会に参加してきました。

って　今日の日記すごい漢字多過ぎ　aaaaaagggggggg!!!!
　
っでワタシは何をしたかと言うと。
バイスタンダーと言いまして市民の応急手当者....救急隊が到着するまでに心肺蘇生法を実施
AEDを使用し必要ならばショックを与える役目でそれぞれ代表者が管轄の消防局の救急隊と一緒に出題演技を
披露するわけで参加しました。

これが朝の会場.....　すでに緊張のアタシ







大きなステージで披露。それを採点する医師



自殺現場（仮想定）を発見して処置をして搬送した　豊科隊クルーとワタシ。
私たちは内因性の発表。


リハーサル２回で本番。
なんとかなりました。
１５分の演技で真剣に取り組む救急隊。最後には練習用の人形が人間にみえました。


応急手当普及指導員として救命の大切さを伝えなくちゃね！

信大の先生もおっしゃってましたが、直ちに行う事。救急隊が到着する前に私たちが

出来る事。　　この場を使ってみんなに知ってもらいたいです。



★遊びにおいで！！　はい行きます。　
　　となりの建物は行きたくない（笑）　POLI●●
　所長さんも若きイケメン救急士達もいい人でした。

そう、女優になったつもりで.......


丸暗記しかね〜。


今夜は未だ覚えていないセリフと一番大事な心肺蘇生の練習。


..........シチュエーションが排気ガス自殺って

通りすがりのMTBerです。発見しちゃうわけですよ。

笑い事で無いので、しかもエラいヒトとかいっぱい来ている訳で....

県警のヒトとか。。。。。救急隊や病院関係者......　一般市民。


カミカミにならないように祈ってて〜。
ポラール治ったから着けてみよーか？
アベレージ心拍とマックス.... ぢゃっかん気になる。


あっ　　なんか面白くなってきた。　緊張波形（w

９月１３／１４　初秋の白馬　満喫ツアーレポート

参加してくれた皆さん、ありがとうございました。
とても楽しい２日間でした。
写真で振り返りましょう！！！！







１３日（土曜）　八方国際ゲレンデ　RedBullコースにて
コーナーとテーブルトップ.....　奥がふかいです。







お気に入りのMEXICO料理　”Uncle Steven's" にて。

恐ろしい辛さのソースに挑戦しました　美味しくて楽しかった！！





ディナーはSANTANA特製BBQ 美味しかった。
英語の先生として参加してくれたのはキャリー　ありがとう。

モノポリー英会話バージョンや　なぜサイクリングが好きか？
沢山の質問にドキドキでしたが、みなさんの英語力はなかなかやります！！

そして適度にほろ酔い（w

朝起きたら最高の天気でした。
あ〜良かった。　今日のメインイベント！！雨降ったら中止だったんです。
天気予報は良くなかったからココロの中でお祈りして寝ました。
みなさんの行いが良かったんですね！！



ペンションの前で集合写真
初めてMTBに乗られる参加者もおりました。
ママチャリとちがうポジションとギアの多さにビックリしてました。
ライディング前にレクチャーを少々.....


いざ青木湖へ出発！！　朝食をカヌーの上で食べますよ！！！
モーニングサイクリングです。　湖へのルートは上り坂......
みんな頑張りました。ノンストップ。赤信号が嬉しかった？（W
湖沿いは緑が深くって湖面は太陽が反射してキラキラして奇麗でした。





到着したらライフジャケットに身を包み、いざカナディアンカヌーに乗込みます。








みんな楽しそう！！　良い笑顔です。

コーヒーを水上マーケットばりに参加者へ運びます。
以外と難しいんです。これが.....


英字新聞に包まれたサンドイッチとチョコレート。
生ハムのサンドイッチとタマゴの２種類。
とっても美味しかった。　SANTANA　ふみちゃん特製！！
ありがとね。

カヌーの上で食べる朝食なんて素敵でしょ？
贅沢な時間を体験してもらいました。

パドルが水をかく音が気持ちいいね！
参加者大満足！！！！


その後は若干のオフロードも体験してもらくべく姫川源流脇の自転車道路
もう秋ですね。稲穂も頭を垂らしてます。
トンボもいっぱい！




ちょっと面白いアングルでのショット！！


みなさんお疲れさまでした。
関東組はここでさようならでした。また遊びに来てね！！

残りのグループはグルメの旅へ....
ここのジェラート凄い美味しいんだよ！　””花彩””
みんなでちょっとずつ味見。



パン屋さんにもよりました。””モン・ピジョン””







JAM OFFにも行って来ました。
まったりと音楽ありワークショップありのイベントです。
アジアン雑貨のショップも来ていました。
ワタシとMちゃんはさっそく激安のタイパンツを購入！！お特だったね。
ワタシはビビットな色を買いました。

全部が野菜。ベジタブルプレート
キヌア入りのライス
ピーナッツバターとココナッツとスパイスがいい味出してる炒め物
クミンとおからのパテ
ひじきとつるむさらきのサラダ

とってもカラダに良さそうでしょ！
味の方は１００点。やさしい味でした。スパイスの調合が難しい感じだね。
絶妙な使い方なの。　本当に美味しかった


２日間、ワタシと一緒に白馬でMTBや自然を体験してくださった皆さん
楽しかったかな？
皆に良い思い出が作れたら嬉しいです。


２日間　ありがとうございました。
又、このツアーにご協力頂きました関係者の皆様ありがとうございます。

ペンション　SANTANA 　
有）アキコーポレーション
EVERGREEN OUTDOOR CENTER
English teacher Karey.w

http://jp.youtube.com/watch?v=NXI0_9o9kaU

09' KONA

説明書にも書いてあったけど....
開けるべからずと......
電池切れたから交換した。

で、こういう事するから　（色んな物に対して）壊す（w
部品がどっかにイッちゃう。

昨日、使用中にとうとう切れた。
しかも一番大事な時に......なんていうタイミングでしょね。

明日からまた時計の役割です。........って時計代わりかよ！！（自分につっこみ）




どーでも良いが、寂しいランチです。

............っと思うでしょ？

これが最高に美味しい！！　セロリの漬け物（みっちゃん作）と塩辛　On the ライス（玄米100％）

練習から帰ってソルティーを欲してる時はこれが一番！！

あとリンゴ。毎食登場です。　季節到来！！　ロード練は誘惑フィードゾーン........　

今日は朝から””バンっ””　とテロでも起きたか？？！！


周りの人はそう思ったに違いない。


さようなら　高級パーツ。

がっくり。

そんな出だしの朝だったけど、楽しく苦しくMTBライドできました。

http://akifactory-maruyama.seesaa.net/

締め切りもうすぐ！！

てんこ盛りな２DAYS

なぜ、炎をみると落ち着くんでしょね。

彼らのパフォーマンスは素晴しかった。

夏の思いで。

また見たいと思わせるステージング。本当に素晴しかったです。

なのに.......グループ名とか全然存じません。

ごめんなさい。





彼の腹筋は凄かった（w
会場にいた女の子達は絶対目が釘付け！！　間違いない！
ちなみに同行者達と数名で腹筋ネタで盛り上がりました。



夏　バイバイ。

　　ワタシなんかまだまだヒヨっ子ちゃんです。

今日は、こんな写真を見る機会があって、驚きの一言でした。
先人達は、今のFRバイクよりも性能はどうなんだろうっていう感じのバイクでDH

これ昔のキャリーちゃん。
....................この素敵なヘルメットは何ですか？



レアです。


そして、今はSY-Nac　の中込由香里選手がMIYATAだった頃の写真。
４位がキャリーで　５位はTREKの綾ちゃんだった。



いやー１９９６年ですよ！！

そして、優勝賞金が１５万円！！！！！！
こんな時代もあったのですね。



とにかく、この時代の選手達はXCだとかDHだとか区切らず参戦してたみたいですね。

ワタシも実行しようと、MTB楽しんじゃえ！って先輩達に敬意を表します。


っでワタシの超ビギナー時代の写真を先日入手しました。
まだ、残っていたんですね。まさかこんな写真があったとは....
　
しかし、ヒドいですね〜
ちょっとした土手も登れていません。どんくさーい（涙
これ８年前。バイク入手したばかりの頃。レースはまだまだ....
まずは形からって感じでレーパン履いてるけど、生で履いてない頃。




色が白い.....orz



　　　　　　　　レアな写真提供はMaruさん　ありがとう！

丸太越えぢゃなくて丸太走り（w
視線も下向いて........ビギナーっぽくて良いです（w


ヒトに歴史有り。

継続は力也。

現在　B級インストラクター。

こんな風にワタシがなるとは思ってなかっただろう。
すげーどんくさい。多分スクールで一番ダメダメちゃんだった。